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Ziehen, Schieben, Drücken – Bewegungsqualität neu entdecken«

Im Feldenkrais-Unterricht dienen scheinbar einfache Bewegungen wie Ziehen, Schieben und Drücken mit Händen und ArmenÂdazu, tiefere Zusammenhänge im Körper zu erforschen. Diese Aktionen werden nicht isoliert ausgeführt, sondern im Zusammenspiel mit dem gesamten Bewegungsapparat erlebt. So entstehen neue Verbindungen zwischen Armen, Schultern, Wirbelsäule und Becken.

Durch bewusst ausgeführte Bewegungen entwickeln Sie ein feineres Gespür für Ihre Kraftübertragung, Bewegungsrichtung und Körperorganisation. Ob beim Drücken einer Hand in den Boden oder beim leichten Ziehen eines Armes – jede Variation eröffnet neue Möglichkeiten für Leichtigkeit, Effizienz und Koordination im Alltag.

Preis: 150,-