Drehpunkt Newsletter Jänner 2016
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Jänner 2016
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Kennen Sie das?
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Wer kennt das nicht? Im neuen Jahr wird alles anders!
Viele gute Vorsätze entpuppen sich als ziemlicher Druck.
Wir finden es viel schlauer, sich um kleine "Häppchen" zu kümmern,
denn jeder unerfüllte Vorsatz nagt am Selbstbewußtsein.
Und die alten Gewohnheiten sind meist ziemlich tief verankert.
"Kleine Häppchen" , wie regelmäßig Kurzpausen zu machen, öfter spazieren zu gehen, mehr Gemüse zu essen, sich ab und zu ein Nickerchen zu gönnen, sind daher viel leichter und nachhaltiger in den Alltag einzubauen, als alle Gewohnheiten umzustossen.
Ein entspannt- bewegtes Jahr
wünschen
Christiane & Georg Feuerstein
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Wir danken für 25 Jahre gute Zusammenarbeit.
Ihr Vertrauen ist unser Erfolg!
Wir freuen uns über Ihre lanjährige Wertschätzung.
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Die Feldenkrais-Jahresgruppen
starten bereits ab Mo.,11.Jänner 2016
Jahresgruppe C, Mo: 17:50-19:20 Uhr
Jahresgruppe A, Di: 20:00-21:30 Uhr
Jahresgruppe B, Mi:15:15-16:45 Uhr
Alle weiteren Kurse beginnen ab Mo., 18. Jänner.
Mo: Tai Chi Schwert 19:30-20:50 Uhr
Di: Tai Chi Fortgeschrittene 18:15-19:45 Uhr
Mi: Bones For Life 9:15-10:30 Uhr, Otago Übungsprogramm / Sturzvermeidung 15:00-16:00 Uhr , Pilates 17:45-18:45, Yoga 18-19:25 Uhr
Do: Pilates 8:00-9:00 Uhr, Qi Gong 18:15-19:15 Uhr, Bones For Life 18:15- 19:30 Uhr, Tanz des Bauches 19:30-21:00 Uhr,
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" Beckenboden- Kraft und Leichtigkeit"
Sa., 16.Jänner, 9.00-13:00 Uhr
Vorschau :
" Bewegliche Füße- leichte Beine"
Sa., 13. Feb. , 9:00-13:00 Uhr
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Intensivseminar mit Dr. Fawzia Al Rawi
Sa.,27.Feb., 11-18:00 Uhr bis So.,28. Feb., 10:00-17:00 Uhr
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Unsere Therapeutin Johanna Ringli: " Ich hatte mir eine Auszeit genommen, um mit dem Zug durch die USA zu reisen.
Ich konnte die Zeit sehr genießen und freue mich jetzt Sie bald wieder zu sehen. Ab 18. Jänner bin ich wieder im Drehpunkt für Sie da!"
Fotos vom New York Empire State Building und Zion National Park
Termine bei Johanna sind ab sofort wieder buchbar.
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